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脚不慎被扭伤莫轻视 延误病情造成不可逆遗憾

发布: 2019-04-03  | 来源:三分时时彩综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看: 次
本文相关:外侧韧带受伤
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在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?当下处理切记把握“RICE”的原则:Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compression(压迫)、Elevation(抬高患肢),大多数都有不错的恢复状况。医师表示,门诊常见脚踝扭伤若处理不当导致关节慢性不稳定甚至疼痛,呼吁伤者应及早就医检查与治疗。
外侧韧带较易受伤 踝关节因此不稳定而疼痛发炎
医师表示,脚踝周遭的韧带结构简单可分成内侧和外侧2部分,内侧叫做三角韧带,外侧可分成距腓韧带和跟腓韧带,通常内侧韧带比外侧强壮,也因此外侧韧带比较容易受伤。一旦外侧韧带受伤治疗不当,踝关节就有可能慢性不稳定造成疼痛,长期下来负重受力不平均,更可能造成关节炎。
至于慢性不稳定的诊断方式,一般来说可用前拉测试和内翻测试来检查,再辅以关节摄影或核磁共振检查来确认。医师说,一旦诊断出韧带损伤造成慢性不稳定,这时因为韧带质量不佳已无法做直接修补,因此就必须依靠周边的支持带或关节囊缝到腓骨做重建手术或是自体韧带重建。
别一味寻求推拿治疗 延误病情造成不可逆遗憾
最后医师强调,慢性踝外侧不稳定其实在骨科门诊是很常见的踝运动伤害后遗症,该如何治疗只是一个大原则,患者若有类似情形应请教医师或循正常管道求诊,切勿一味寻求跌打损伤接骨师的推拿治疗而延误病情,造成不可逆的遗憾。
外侧韧带较易受伤
脚踝扭伤的正确处理方法:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:
1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。
2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
 

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